Decoração alegre: ter uma casa bonita traz benefícios para o cérebro

Hoje, queremos melhorar o seu humor e, ao mesmo tempo, dar à sua casa uma carga de energia positiva. Acredite ou não, existe uma decoração alegre, lhe contaremos como obtê-la e quais benefícios ela traz para o seu cérebro.

Decoração alegre e cheia de boas vibrações

Não são necessários rodeios; sem dúvida, quando chegamos a um local com uma decoração agradável, nos sentimos imediatamente confortáveis, relaxados e somos invadidos por uma sensação de bem-estar.

O nosso cérebro se enche de paz e os neurônios-espelho começam a se ativar graças a esse bem-estar que percebemos ao nosso redor. O prazer que sentimos ao ver uma casa arrumada, um ambiente limpo ou uma decoração bonita faz o nosso cérebro se encher de serotonina, o hormônio da felicidade.

Preencher a sua casa com aromas, cores e imagens de que você gosta não tem a ver apenas com a ideia de criar uma casa na qual você se sinta bem, mas também é algo relacionado à criação de um sentimento positivo que afetará diretamente o seu humor.

As chaves para uma decoração alegre

A sua casa é o lugar para onde você vai para se refugiar, encontrar a paz e desfrutar da companhia dos entes queridos. É o lugar onde você pode ser você mesmo e, portanto, sempre recomendamos que cuide dela em todos os níveis. Mostraremos algumas maneiras de fazê-la sorrir.

Potencialize os seus hobbies

Você deve concordar que tudo o que é feito com prazer o deixa feliz, por isso, o convidamos a destinar algum canto da sua casa para isso.

• Se você gosta de ler, crie um canto de leitura e permita-se o envolvimento nas histórias dos seus livros.
• Se você gosta de exercício físico, reserve um local perto da janela para o seu treino diário. Tenha cuidado para que haja boa ventilação e para que a luz que entra seja agradável. Não sature com elementos decorativos que possam ser danificados enquanto você treina.
• Os amantes do DIY precisam de uma mesa de atividades onde possam expressar a sua criatividade sem a necessidade de pegar e remover o material utilizado constantemente. Uma mesa de madeira robusta e uma cadeira confortável serão as protagonistas, sendo complementadas com um carrinho com rodas, como os da IKEA, por exemplo, para que os utensílios estejam sempre à mão.

Desenvolva bons hábitos

Se você quer uma decoração alegre, precisará que a sua casa esteja sempre arrumada. Recomendamos que você siga Marie Kondo e a sua equipe de organizadores profissionais.

Como o seu método diz, aprenda a se livrar de tudo o que não o deixa feliz. De que outra forma você poderia ter uma casa feliz? Crie uma rotina de limpeza para que a sua casa esteja sempre organizada para facilitar as coisas para você.

Alguns detalhes

Em uma decoração alegre, os detalhes geralmente são os mais importantes:

• As velas proporcionam uma sensação de calor, criando assim um ambiente que convida à paz, ao diálogo e ao bom relacionamento.
• Os aromas melhoram a nossa memória olfativa, enchendo-nos com endorfinas. Recomendamos os óleos essenciais, pois o seu uso é terapêutico e, além de fazer com que a sua casa tenha um aroma delicioso, eles também podem acalmá-lo, curar ou aliviar um resfriado. Recomendamos o nosso artigo: “A arte de escolher aromas para a casa”.
• A música não pode faltar. Crie uma playlist para cada estado de humor, de acordo com o objetivo que você deseja alcançar e deixe que as melodias o acompanhem nos seus afazeres diários.

A cozinha

Os alimentos que você prepara, como eles são preparados e a maneira como são servidos também fará a diferença e o encherá de felicidade. Tente cozinhar alimentos saudáveis em casa e mantenha a sua cozinha limpa.

Faça com que ela seja um local de reunião para a sua família e procurem se sentar todos juntos à mesa, pelo menos uma vez por dia. Com esta decoração alegre, você poderá aumentar a sua energia positiva e, assim, aproveitar as suas atividades e a sua casa cada dia mais.